年齢を伝えると
「どの化粧品を使っていますか？」と質問される事が多くなりました。
年齢の割にシミ・シワが少ない肌です。
高校生の頃よりスキンケアを行ってきた事、
またオタク気質に加えて、
持ち前の好奇心旺盛も手伝って様々な化粧品を試してきました。
常にベストの化粧品を探し、良い効果をもたらした化粧品もありましたが、
スキンケアを頑張る以前に、肌の老化を遅らせる為に必要な事があります。
それは老化を促進する光老化を防止する事です。
光老化とは、
紫外線をはじめ可視光、赤外線を含む太陽光線を浴びることにより皮膚に現れる老徴です。
しみ、しわ、たるみなど、皮膚における光の害の表現型です。
光老化の延長線上には皮膚癌が存在し、
皮膚だけでなく、太陽光線を浴びる目にも光老化は発現し、
白内障などの発症にも関与しています。
肌の老化には光老化と自然老化があり、
光老化は8割と言われています。
シミ・シワのない若々しい肌を保つには紫外線防止が必須です。
日焼け止めを毎日きちんと塗り、紫外線を防止する事がとても大切になります。
紫外線によるダメージは真皮にまで到達します。
シミ・そばかすだけではなく、ハリや弾力まで奪ってしまいます。
また、肌の水分が急激に奪われることで肌が乾き、かさつき、くすみ、小じわやたるみの原因にもなります。
どれだけ高い化粧品で栄養を与えても、
紫外線防止をしなければ無駄になってしまいます。
紫外線は窓を通します。
外出しない日も日焼け止めは必須です。
老化を遅らせるには、毎日の日焼け止めで光老化を防ぐこと。
紫外線が強くなる季節なので、
日傘や帽子も利用し、日焼けしないよう心がけましょう。
